月经快完事脏机能障碍的可能性也加大。 3721健康网www.jk3721.com

同样是喝酒,女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长,酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾,容易引发可以治疗癫痫病的方法是什么酒精中毒原因。 健康小常识

另外,经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,如饮凉啤酒,还可能引起痛经等.所以,月经临近或月经期间,原则上应当禁饮白酒.当然,可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜),但也不宜过量。 生活小常识

月经期间多吃动物肝、血、瘦肉、蛋黄等含铁含蛋白质丰富的食癫痫病的饮食常识有哪些物，以满足月经期对营养的需要。 www.jk3721.com

经期饮食宜忌： 健康小常识

1、不宜喝：含咖啡因的饮料、绿茶、酒、冷饮、牛奶、汽水。 健康饮食

2、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹笋和过量盐。 http://www.jk3721.com

3、健康饮食：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼、猪肝、猪济南癫痫专业医院在那心、羊肝、鸡肝、牛肝蛋类等食物。 健康小常识

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一、鸡肉 菠菜 www.jk3721.co癫痫病可以治愈m普及健康知识

鸡肉：中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精之用。鸡肉是铁、磷、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

菠菜：茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，富含植物中的铁，具有养血补虚的功效，能保障营养、增进健康。女性在行经期间可多吃。 www.jk3721.com普及健康知识

菠菜鸡肉汤 健康知识

原料：菠菜500克、鸡汤500克、鸡胸肉200克、胡椒碎半茶匙、盐半茶匙、清水适量。 3721健康网www.jk3721.com

做法： www.jk3721.com

1、菠菜洗净，放入烧开的水中，汆烫2分钟后捞出，去除草酸备用。 3721健康网www.jk3721.com

2、烫过的菠菜，放入食物料理机，打成菠菜泥。 生活小窍门

3、烧开鸡汤，加入菠菜泥煮沸关火，调入盐、胡椒碎备用。 http://www.jk3721.com

4、鸡肉切小块，放入平底锅，不加油，小火慢慢煸熟，撒盐、胡椒碎调味。 www.jk3721.com

5、在菠菜羹中，加入鸡肉即可食用。陕西癫痫病医院 http://www.jk3721.com