夏季祛暑湿的妙方

前言：夏季即使天热也要少吃冷饮、寒凉食物，中医学理论认为，寒凉食品吃多了，会影响脾胃运化功能，造成体内多余水份不能全部排清，导致体内“湿重”。另外，预防“湿重”可以试试这些疗法。

艾灸＋拔火罐女性做脑电图需要注意什么祛湿

拔火罐是一个立竿见影的祛湿方法，具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。除去医院拔，还可以自己买一套拔罐工具在家中自行操作。

此外，还可应用艾灸。建议有腰酸背痛、精神疲乏、胃口不好等症状的人，可用艾条对肚脐和足三里(膝关节下面约三寸的地方)实行艾灸，可祛湿健脾胃。

艾叶泡澡防湿疹取新鲜艾叶30～50克在澡盆中用沸水泡10分钟，成都治疗癫痫哪家医院好然后取出艾叶婴儿癫痫能治好吗加水调至合适水温便可沐浴，对毛囊炎、湿成都医治癫痫病最东莞癫痫病治疗的技术好的医院疹有一定疗效。

足疗祛湿

中医有“夏天洗脚，暑湿可祛”的说法。这里介绍一个中药泡脚方：干姜20克、川椒30克、艾叶30克、伸筋草15克、通骨草15克、桂枝10克、桑枝10克、附子20克。用法：将药用纱布包好，放水里煮开后将药包取出，将汤水倒入一个稍深的浴盆中，晾到40℃~50℃时即可泡脚。每天泡1~2次，每女性做脑电图需要注意什么次20~40分钟便可。

饮食祛湿

建议可以多吃地瓜、燕麦、绿豆、薏仁，这四种东西被称为祛湿祛毒“四大素食”。另外，扁豆、云苓、白术等药材都有祛湿的功效，可将其作为煲汤的配癫痫病人不能吃的食物料，以达到祛湿的效果。