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连明星们都赞口不绝的豆瓣酱烧茄子小编被这味道俘获了_dxb.120ask.com

连明星们都赞口不绝的豆瓣“抗癫中原”公益项目走进睢县,给你坚持的力量酱烧茄子 小编被这味道俘获了!

说起茄子,是最平常不过的一种蔬菜,这道豆瓣烧茄子经常油量便可。减少了油云南癫痫病重点医院量,吃起来更健康,味道也不差哦。有这道菜,米饭也能多吃两碗。一起来试银川癫痫病专科医院哪家比较好试这个做法吧。

豆瓣烧茄子

材料:茄

步骤:

1、准备食材洗净备用。

2、茄子彻底洗净,切成滚刀状,茄子的营养都在皮里,所以不要削皮。

3、切好后就放淡盐水里泡着以防变色,炒时淋干水分。

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4、青椒去蒂去籽,切斜段,葱切碎。

5、锅放灶上,开火,倒入适量植物油烧热;放入豆瓣酱,炒出香味。

6、直接把茄子倒进锅里煸炒,记得勤翻锅,一直北京治疗癫疷哪好軍海帕勊煸到所有的茄块都变软。

7、放入青椒翻郑州有哪些癫痫病医院炒。

8、青椒炒熟后,放入切好的葱花,调入适量盐,白糖,盐更具自己的口味加,因为豆瓣酱有咸味,别太咸了,翻炒均匀,关火。

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原标题:这样烧茄子更健康,美味清爽不油腻,超级下饭!