【导读】小白菜不能和什么一起吃？白菜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，而且白菜的种类有很多，其中包含小白菜、大白菜等等，今天小编给大家介绍小白菜的禁忌，那么小白菜不能和什么一起吃，一起去看看吧！

小白菜不能和什么一起吃

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1、小白菜与秋黄瓜：破坏维生素C

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这样吃蔬菜等于白搭

将蔬菜存放太久

很多人因工作比较忙，往往会一次买很多蔬菜放避光、通风、干燥的地方贮存。

先切后洗

日常生活。

煮时间过长

如今有很多的朋友喜欢吃水煮蔬菜，但是他们煮中医治疗癫痫病有哪些新方法的时间有时候过长，减少了蔬菜中维生素C，所以建议不要煮的时间过长，而且，不要为了保持颜色而放碱，因为碱会破坏蔬菜中的营养素。

用小火炒菜

炒蔬菜最好不要用小火，用大火炒的菜，维生素C仅损一会菜里的维生素将损失60%。所以炒蔬菜最好猛火快炒，且尽量少加水。

只吃菜不喝汤

很多爱吃青菜儿童癫痫能根治吗的人都没有喝青菜汤的习惯，其实在烹饪时，大部分维生素会溶解在菜汤里。以维生素C为例，小白菜炒好后，维生素C将有70%会溶解在菜汤里。新鲜豌豆放在水里煮沸3分钟，维生素C就有50%溶在汤里。

蔬菜癫痫的高发人群拥有极高的营养价值，是餐桌上最少不了的角色,。但是蔬菜如果吃法不对，不仅没办法从中获取你想要的营养，还可能对人体造成危害!小编提醒你，下面15种吃蔬菜的错误方式万万要不得。

蔬菜的饮食禁忌

1、常在餐前吃西红柿

西红柿应该在餐后再吃。这样可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张。