萝卜可台前县权威癫痫病专科医院以健胃消食，还能利尿解毒，止咳化痰等等，不仅可以补充各种微量元素，并且还能提高人体免疫力，通过一些做法将止咳的功效发挥到极致，比如冰糖萝卜，冰糖和萝卜都是有着止咳化痰的功效的。

冰糖萝卜

原料：

白萝卜1根、冰糖15克、蜂蜜10ml。

做法：

1、白萝卜去皮，切成圆柱形。

2、每一个青少年癫痫治疗固原隆德县癫痫哪家医院最便宜萝卜中间挖一个圆形的洞。

3、把冰糖放到萝卜中间。

4、放到锅里开始邢台市治疗羊角风的医院哪家最好蒸，大火蒸半小时就可以了。

5、萝卜端出来，放凉。

6、每个萝卜加入蜂蜜。

【温馨提示】

1、等萝卜放凉以后再加蜂蜜，以免蜂蜜中的营养物质破坏。

2、蜂蜜和冰糖的含糖量都很高，不适合糖尿病人食用。

3、白萝卜属于寒凉性蔬菜，体质偏寒，脾胃虚寒者不宜多食。

【功效剖析】

白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有很强的行气功能，又有健胃消食、止咳化痰、生津除烦、利尿解毒等功效。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；白萝卜对咳嗽、及慢性支气管炎有很好的防治作用。

冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

蜂蜜味甘，性平。能补中缓急，润肺止咳，润肠燥，解毒。