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秋季饮食养生小常识推荐秋季养生食物全面呵护健康身体_dxb.120ask.com

在秋季饮食养生中,大家知道自己在秋季养生时吃什么食物呢?下面养生网小编就为大家详细的介绍一下秋季饮常见抗癫痫的药物有哪些食养生小常识,全面呵护健康身体!快来看看吧!

多吃调补心肝食物

饮秋梨、萝卜等。

药膳可选择“人参薯蓣糕”:白参3克,莲子5克,淮山药、白茯苓、芡实、陈皮各10克,糯米粉、粳米粉各1000克,白糖100克。将白参、莲子用温水泡后,莲子去皮去芯,淮山药、白茯苓、芡实、陈青少年癫痫能自愈吗皮压碎成药粉。将药粉、糯米粉、粳米粉、白糖一起放入盆内,加适量清水,与白参、莲子混匀哪家医院是治疗羊癫风最好,揉成面团,制成糕状,上笼用大火蒸25分钟左右。有健脾和胃、补元气的功效。

荸荠甘蔗清热生津

饮食调养:可多吃具清热生津、健脾润肺功效的食物,如荸荠、甘蔗、白萝卜、秋梨、山东癫痫病治疗正规医院柑橘、银耳、蜂蜜等。

药膳可选择“荸荠云吞”:猪瘦肉50克,面粉200克,姜5克,葱5克,酱油10克,盐5克,生粉20克,鸡蛋1个。分钟即成。有清热养阴,健脾益肺的功效。

萝卜山药养阴润燥

饮食调养:宜羊羔疯病多吃猪肉、鸡肉、鱼肉、沙参、玉竹、百合、生地、胡萝卜、甘蔗、秋梨等具有养阴生津功效食物。

药膳可选择“山药荸荠炖胡萝卜”:鲜山药250克,荸荠250克,鲜藕250克,胡萝卜250克,绍酒10克,盐3克,味精2克,鸡油25克,姜5克,葱10克。将鲜山药去皮,洗净,切成4厘米的方块;胡萝卜去皮,洗净,切成4厘米的方块;鲜藕去皮,切成4厘米的方块;姜拍松,葱切段;荸荠狐狸心能治疗癫痫病吗去皮,洗净,一切两半。将鲜山药、荸荠、鲜藕、胡萝卜、绍酒、鸡油、姜、葱同放入炖锅内,加适量水,置武火上烧沸,再用文火治疗癫痫病方法有哪些炖煮35分钟,加入盐、味精即成。有清热养阴,益气健脾的治疗癫痫病最好的医院是哪家功效。