众所周知，妇女产后一直以来都是家庭中的重点保护对象，饮食与休养都备受庇护，哪里还会有什么不良的生活方式呢?其实不然，最为典型的就是产后脱发的进补问题。

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人们总是认为产后体虚，需要进补，尤其是母乳喂养的新妈妈还被反复告诫：杜绝水果，少食蔬菜，若出现脱发后则更要接受大补特补了，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的进程，盲目进补，造成体内热量多余，反而有害健康。

产后脱发首恶是谁？

雌激素水平与女性头发的更新速度密切相干：当雌激素水平高时，头发更新的速度会变慢;而雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。正常情况下，人的头发平均每隔2～7年就要全部更换一次，只因西藏癫痫病医院哪里比较好头发平时的更新是分期分批地进行，一般情况下不容易觉察。

妊娠期间，成都神康癫痫医院孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加。这种情况治疗癫痫有效的方法下，正常脱发的速度就会变慢，头发也显得稠密、顺滑、有光泽，而且极少有头垢和头屑。分娩以后，体内雌激素开始减少，而且减少的速度明显快于妊娠期雌激素增长的速度，那些被雌激素暂时挽留住的头发，此时开始集中退场。这就是产后脱发数量明显多于平时的缘由，而产妇体内雌激素水平的恢复，需要2～7个月，这恰好与婴儿仨月认母的时间吻合。由上面的分析不难看出，产后脱发的现象主要是雌激素水平的变化造成的，和孩子认母没必然关系。

产后脱发是一种常见现象，且多能自行恢复，但如任其自然，不加防治，头皮与毛发也会从本来的健康态转为亚健康态乃至不健康。有家族脱发史的人更要特别注意，以重庆治疗癫痫的医院免造成顽固性脱发。

产妇抑郁，也是导致脱发的一个原因。很多没有经验的新手妈妈，一时难以应对自若，心生焦虑，出现或轻或重的抑郁偏向，导致机体代谢紊乱，从而诱发脱发。民间流传的一些坐月子的陋习也不利于头发保养，比如饮食单一、产后久不洗头洗澡等。