宝宝3个月了，当他趴在床上吋，你会惊喜地发现，他的小脖子开始能试着摇摇晃晃地抬起来了！可别小瞧这个动作，它是骨胳和神经正常发育的信号。如何加强宝宝小脖子的力量呢，一起来听听妈妈网育儿专家怎么说的吧。

天鹅”宝宝

3个月以前的宝宝，脖子软软的，像是没有骨头一样，所以，在抱着他的吋候，要一手扶着腰背，一手扶着头颈，生怕一不小心闪到了，影响宝宝的正常发育。

百天以后，很多宝宝渐渐不甘于躺着看世界，他们想立起小脖子，看到更高更远的地方，于是，这些宝宝像骄傲的小天鹅，慢慢地挺立起脖颈，趴在妈妈的肩头，好奇地看着周围的一切。

不过，有些宝宝因为太胖或者其他原因，脖子立得比较晚，这可急坏了妈妈们。怎么办呢？别急，让我们共同努力，让小脖子早一天竖起来！

办法一：多多竖抱

在宝宝脖子能够直立之前，家长因为担心扭到宝宝，大都是把宝宝横抱在怀中。等到宝宝渐渐有了脖子直立的意识时，妈妈就可以尝试竖着抱宝宝。

妈妈可以一只手继续扶着宝宝的腰背，而另一只手则在距离宝宝脑袋有一段距离的地方进行保护。隨吋做出动作调整，让宝宝的头部与身体保持平衡。

小贴士：对于刚有直立意识的宝宝来说，脖子还经不起长时间的挺立，妈妈应该把握好时间，隔一会儿就让宝宝休息一下，如果宝宝表现出烦躁的迹象，应成都癫痫病医院立即还原横抱并安慰宝宝。

办法二：交替沙发抱

所谓“沙发抱”，其实是让宝宝面向前，妈妈的一只手托住宝宝的屁股，另一只手揽住宝宝的腹部，让宝宝靠坐在妈妈身上。这种姿势对于宝宝来说非常舒服，不仅视野开阔，而且稍嫌软弱的小脖子可以倚在妈妈身上，不会感到太累，给小脖子直立提供了缓冲的机会。慢慢地，妈妈可以让宝宝不再倚在自己身上，与自己保持一段距离，训练小脖子的“独立上海治疗癫痫哪家医院好性”。

小贴士：这种抱姿在夏天会有点热，妈妈最好在宝宝与自己之间铺一张凉席或垫一个凉垫，以避免皮肤与皮肤的直接接触。

“沙发抱”容易让宝宝形成一定的依赖性，可以与竖抱穿插进行，让宝宝的小脖子得到多方面的锻炼。

方法三：游戏吸引

红旗飘飘一一妈妈竖抱宝宝，先轻轻扶住宝宝的后脑勺，爸爸站在稍高一点的地方，拿着一块红色的布，在宝宝头顶治疗癫痫病哪家医院疗效好斜上方的位置轻轻挥动，吸引宝宝抬起脖子观看，视线隨着红布而动，妈妈可以试着把扶在后脑勺的手松幵，让宝宝的脖子保持直立。

这个小游戏对增强宝宝脖子的力量非常有效，爸爸也可以把手中的红绸换成小摇铃之类带晌声的玩具，以引起宝宝注意。

预防癫痫复发的药物小贴士：训练时角度不要太大，要考虑到宝宝的实际发育能力，防止因为过度抬头、后仰，而造成危险。