导读：你最近是否感觉头昏脑胀、呕吐、水肿等

那么告诉你你脾虚了。今天我们就来谈谈的脾虚的食疗法和注意事项。...

不少人总是觉得头晕脑胀，特别不舒服，你有没有想到是脾虚在作怪中医就医知识提醒：5个严重脾虚症状，补脾很紧急!

症状一：舌治疗癫痫病最佳办法苔有变化 健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层成都治疗癫痫的医院舌苔

轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

症状二：食欲下降 大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食先天性癫痫会治愈吗欲不受影响，有较癫痫病的急救有哪些方法强的饥饿感

可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾治疗羊癫疯多少钱弱的表现。

症状三：早起不适　清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。

症状四：湿气重 湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。

症状五：如厕宿便异常 如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状

说明消化功能出现异常现象。

脾虚的人吃什么食物比较好

脾虚的食疗方法:

脾虚证 ，中医里主要指脾气、脾阳或脾阴不足所呈现之各种症候，主要表现为呕吐、泄泻、水肿、出血等

是现代慢性病里的主要症状之一

调理脾虚证是一个比较长期的过程，食疗是一个比较好的辅助治疗手段。